Смузи с киви, бананом и шпинатом

Смузи — это невероятно вкусный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод и овощей. Он имеет густую, кремовую текстуру. Благодаря простому составу и быстрому приготовлению, смузи является идеальной альтернативой для традиционных завтраков и перекусов. Большинство рецептов этого напитка выделяются яркой и красивой подачей. Например, рекомендую попробовать смузи с киви, бананом и шпинатом. Добавление шпината придает напитку привлекательный зеленый оттенок.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Яблочный сок 400 мл
  • Банан 2 шт
  • Киви 2 шт
  • Шпинат 2 пучка
На порцию
Калории: 51 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 11 г
Шаги
30 мин.Печать
  • Смузи с киви, бананом и шпинатом
    Бананы и киви очистите от кожуры, нарежьте кружками. Оставьте 2 кружка киви для украшения. Шпинат ополосните прохладной водой и обсушите полотенцем. Удалите слишком плотные стебли.
  • Смузи с киви, бананом и шпинатом
    В чашу блендера выложите нарезанные бананы и киви. Влейте яблочный сок и измельчите до однородности.
  • Смузи с киви, бананом и шпинатом
    В получившуюся массу добавьте листья шпината и снова взбейте до однородности. Подавайте, разлив смузи по двум бокалам и украсив кружками киви.
  • Смузи с киви, бананом и шпинатом
    Приятного аппетита!
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
EatCook