Напиток, состоящий из лимона, имбиря и мяты, представляет собой приятное и полезное сочетание. Он обладает особенностью быть и согревающим в горячем виде, и тонизирующим, утоляющим жажду, если подается холодным. По желанию, в этот напиток можно добавить сахар или мед, чтобы придать ему дополнительную сладость.
Ингредиенты
Порции: –+
- Имбирь 50 грамм
- Лимон ½ шт
- Мята свежая 2 веточки
- Цветы ромашки 1 ст.л
- Сушеный шиповник 1 ст.л
- Вода ⅘ л
На порцию
Калории: 67 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 13 г
Шаги
-
Лимон нарезать кружочками, имбирь мелко порубить.
-
Имбирь выложить в заварочный чайник, добавить мелко нарезанную мяту (вместе со стеблями).
-
Шиповник и ромашку добавить к остальным ингредиентам.
-
Добавить лимон в чайник и залить горячей водой температурой около 80 градусов. Дать настояться около 15 минут. Затем использовать в качестве заварки, разбавляя кипятком.
-
Приятного аппетита!